日本人は『遺伝子レベルで自己肯定感が低い』と言われているのをご存知ですか？
つまり自分に自信がない人が多いんです｡
自信をつけたい！変わりたい！と思ったとき1番に試すべき方法は外見から変えてみることです。
なぜなら外見が変わって自分に自信がつくことで、自然と内面も前向きになるからです。
外見を変える、詳しい方法はコチラ↓
『出会いがない時こそ自分磨きをするべき！何から始めたらいいの？【外見編5選】』
そうはいっても、
『内面に自信が持てない･･･』
『何してもネガティブ志向が抜けない･･･』
『内面から変えたい･･･！』
と思っている人もいるはず。
そしてその先で、運命の人に出会い結婚できました。
だからあなたも内面を磨き、運命の人に出会い、豊かな人生を送ることが必ずできます！
さらに内面を磨くことで、生きていくのも楽になり、自分も周りの人も豊かにしてくれる力があります。
これから紹介する方法を実践すれば、
だんだん魅力的な女性になっていく自分にワクワクが止まらなくなりますよ！
そして運命の人と出会うという、千載一遇のチャンスをつかみませんか？
Contents
内面を磨くことは美しくなること
『将来、どんな自分になりたいですか？』
『これからどんな人に、出会いたいですか？』
『あなたはどんな人生を送りたいですか？』
内面を磨くことは人生を豊かにし、これからのあなたの人生を左右するものでもあります。
とはいえ、内面磨きに終わりはありません。ずっと続きます。
でも常に自分をアップデートし、より上を目指している女性は魅力的で美しいです。
内面が美しくなると、魅力的な人たちを引き寄せ、運も引き寄せます。
もちろん外見磨きも合わせて行うのがよりベスト。
でも具体的な内面磨きを知っていれば、今自分がなにをすべきかわかるので寄り道せず美しい人、美しい人生になりますよ。
自分磨き【内面編5選】
趣味や好きなことを見つける
1番簡単に、自己肯定感が上がる方法です。
没頭できる趣味や好きなことはモチベーションも上げてくれます。
例えば、
・好きなアーティストはいる？
・体を動かすことは好き？
・家でまったり好きな映画やドラマをみるのが好き？
・ファッションやメイクが好き？
・食べるのが好き？
・ハンドメイドするのが好き？
あなたが好きなことならなんでもいいです。
嫌なことを忘れられる、無になれる、イキイキできると思うことありますか？
誰かと比べなくてもいい、あなたが好きでやっていることならそれは素晴らしいことです。
今を一生懸命生きてるってすごいこと、自分を褒めてあげてください！
もしなければ今から見つけたらいいんです。
きっと1つはあるはず。
好きなことがあれば、気持ちのバランスがとりやすく、ストレスもたまりにくい健康的な心になれます。
新しいことを始めてみる
今からなにか1つ新しいことを、始めてみませんか？
難しく考えなくてもいいです。
例えば、実際出向いてできることは、
・料理教室に通う
・ジムやヨガに行く
・習い事を始める
など・・・
ですが、普段の自分の習慣を変えてみるのもアリです。
・朝早く起きる
・日記を書く
・ありがとうと感謝の言葉をたくさん使う
・朝の5分だけ家の中を掃除をする
など･･･
でもOK！
新しいことを始めることは、自分に自信をつける意味もありますが、新しい習慣に変え良い運気を引き寄せる効果もあります。
今までと違うことって、めんどくさいし、不安かもしれません。
でも、その先のことをイメージしてぜひ実践すれば、それほど難しいことではありませんよ！
人と会う機会を増やす
人と会うといっても、相手は男の人じゃなくてもいいんです。
長いこと会ってなかった友達や、趣味や好きなことを通じてできた友達、職場の人に誘われた飲み会など･･･。
友達ができたり、人とつながることで価値観を広げ、あなたの考えや思考も広げてくれます。
でもできたら、
・志がある人
・ポジティブな人
・目標を持っている人
・何かに向かって頑張ってる人
とつながると、あなた自身を引っ張り一緒に良い方向へ導いてくれます。
そんな人たちの中に、もしかしたらあなたの運命の人もいるかも･･･！
いろんな本を読む
普段本を読まない方は、まずは月に1冊を目安に本を読んでみませんか？
本を読むメリットは、
・良い思考力が身につく
・想像力がつく
・いろんな価値観を知れる
・コミュニケーション力がつく
・ストレス発散になる
・楽しみが増える
と、こんなにいいことばかりです。
でも本を読む習慣がない方は、活字をみるだけで嫌になっちゃいますよね･･･！
そんな人は、映画化された小説や、マンガを小説にしたもの･･･など読みやすい本からでOKです。
まずは活字に慣れていき、そこから自伝や自己開発系の本を読むと読みやすいですよ。
自己開発系で読みやすい1冊！
家で読むのが苦なら、通勤電車や駅のホームの待ち時間に読むのもいいですよね。電子書籍でも読めます。
意外と毎日の習慣にすれば、1か月に1冊は読めますよ！
本を読むことを習慣化して、いろんな考えに触れ、あなた自身を高めませんか？
断捨離をする
あなたが今住んでいる空間は、住みやすいですか？
きっと好きなものに囲まれて暮らしてる方が多いと思いますが、余計なものは混じってませんか？
・家の中で探し物が見つからない･･･
・ストックが多すぎる･･･
・使ってないものが多い･･･
という人は要注意！
断捨離をするべきかも･･･！
部屋をキレイにすることで、
・心がスッキリし整理される
・ストレスがなくなる
・時間に余裕がうまれる
・すべての流れが良くなる
・運気が上がる
と、心も生活もキレイにしてくれます。
たかが断捨離かもしれませんが、そんなことないんですよ！
特に断捨離をすると、目の前にあるものが今の自分に必要かどうかがわかってくるので、自然と自分に向き合うことができます。
不必要なものがわかると、余裕ができてそこに運気がやってきます。
まさにいいことしかありません。
内面を変えることで得られるメリット
自信がつく
いろんな価値観や思考に触れ、それを取り入れたあなたは以前とは違います。
広い範囲で物事を考えられようになり、そんな自分に自信が持てます。
思考レベルがあがれば自信がつくのは当たり前です。
でもそうなったあなたは、もっと上を目指して向上しているはずですよ。
人間関係が良好になる
いろんな人に会い、いろんな考えを知ると『こんな考えの人もいる』と相手を認められるようになります。
たとえあなたと合わない人がいても、その考えを持っていればうまく回避して良好な関係が保てます。
もしかしたら嫌がらせや、嫌味を言われるかもしれません。
でも大丈夫。
あなたは、その人たちとは次元が違います。同じ土俵に立っていません。
人を認められるあなたは、一歩も三歩も先に行ってるのですから。
良い出会いにつながる
磨かれたあなたの内面は必ず良い縁、出会いを引き寄せます。
あなたの内面がグッとあがれば、出会う人たちのレベルもグッと上がるからです。
そうすれば良縁に恵まれることは、自然なことですよね。
あなたが『良い人に出会いたい、運命の人に出会いたい』と思えば必ず出会えます。
だって全てつながっているのですから･･･！
今の行動が運命の人と出会えるかにつながる
内面は目に見えないので、わかりにくいかもしれません。
でも、
『自分のことを認めてあげれるようになった』
『自分のことが以前より好きになった』
と感じたら内面が磨かれている証拠です。
1つ1つの行動の積み重ねが、あなたのこの先の人生につながっています。
それを良くも悪くするも全てあなたの行動次第。
内面を磨いたあなたは『運命の人』と出会い、付き合うことになったとき必ず末長くご縁があります。
だってそれだけあなたは魅力的な女性になっているのだから。
相手の男性が、そんなあなたを手放すわけがありません。
内面は1日で変わるものではないけれど、日々の努力は必ず報われます。
そう信じて行動する人だけ、必ず理想の未来を手に入れることができますよ！
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